وصفات ناجحة للتخلص من الكرش

يعاني معظم الفتيات من مشكلة البطن البارزة او الكرش ,كما انهن يجدن صعوبة بالغة في التخلص من الدهون في منطقة البطن,أليك وصفة للتخلص من الـكرش. مكونات خلطة للتخلص من الكرش: قشر رمان ( يعني بحجم الاصبع ) زنجبيل ( بحجم الاصبع...

Unknown

1:55 م

اقرأ المزيد

نصائح هامة بعد الولادة القيصرية

 نصائح هامة بعد الولادة القيصريةكثير من الأمهات يفضلن الولادة الطبيعية ويتجنبن الولادة القيصرية ، لكن هناك أمور خارجة عن السيطرة تدفعهن للولادة القيصرية ، كما أن العملية القيصرية الخيار الأفضل لصحة الأم والطفل. تخشى بعض النساء من...

Unknown

12:12 ص

اقرأ المزيد

الفوائد الصحية لحبوب منع الحمل

الفوائد الصحية لحبوب منع الحمل على الرغم ممّا يتواتر عن أضرار حبوب منع الحمل، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة أثبتت أنها أفضل الطرق الصحية لتنظيم الأسرة، حيث ظهرت لها فوائد صحية خفيّة، لم يكن مستخدموها يعرفونها من قبل، ونقدم لكم اليوم بعض هذه...

Unknown

12:12 ص

اقرأ المزيد

خمس وصفات للتخلص من نزلات البرد

خمس وصفات للتخلص من نزلات البرد قلما يوجد شخص يفلت من الإصابة بنزلات البرد أثناء فصل الشتاء، لاسيما مع كثرة التنقل بين الأماكن الدافئة والباردة. في ما يلي خمس وصفات تقليدية لعلاج أو التخفيف من ألم نزلات البرد. حمام البخار من المهم تنظيف...

Unknown

11:09 م

اقرأ المزيد

أسباب الشيب المبكر للشعر وطرق علاجه

 أسباب الشيب المبكر للشعر وطرق علاجهتساهم الحياة العصرية المجهدة التي نعيشها والعادات الخاطئة في تناول الطعام وتعاطي الأدوية إلى الإصابة بالشيب المبكر. ويعطي الشعر الرمادي اللون انطباعاً يخالف الحقيقة عن سن الشخص، إليك ما تحتاج معرفته...

Unknown

9:52 م

اقرأ المزيد

طريقة عمل أنواع مختلفة من الحساء تساعدكِ على فقدان وزنكِ سريعاً

تحتوي الشوربة أو الحساء على الكثير من الألياف, وهناك العديد من الشوربات التي يمكن الإختيار من بينها من أجل المساعدة في فقدان الوزن, بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي مناسب. نقدم لكِ سيدتي أفضل الشوربات التي تساعدكِ على فقدان الوزن: -حساء...

Unknown

8:44 م

اقرأ المزيد

وصفات سهله من مطبخك لتنحيف الفخدين و الارداف والمؤخرة بسرعه رهيبة

هل تعانين من تراكم دهون الفخدين والارداف ، هل تسبب تلك الدهون القلق من مظهر الجسم ؟ لا تقلقلى سيدتى اليك افضل المكونات الطبيعية فى مطبخك لتنحيف الفخدين والتخلص من تلك الدهون الزائدة بسرعة . وصفة الشاي الأخضر والنعناع المكونات:...

Unknown

8:44 م

اقرأ المزيد

إصنعى بنفسك كريم رهيب لحرق الدهون الجسم وشد بشرتكِ وتفتيحها

للشاي الأخضر فوائد رائعة في عملية حرق الدهون بسرعة وهذا ما يجعله عنصرًا أساسيًا في عمليات تحضير وتصنيع المنتجات الطبية التي تعمل على تخليص الجسم من الدهون الزائدة، وظهر في الآونة الأخيرة كريم الشاي الأخضر الذي يعمل على حرق دهون الجسم وشد...

Unknown

8:44 م

اقرأ المزيد

حطم دهون بطنك و افقد 11 سم من محيطها

البرنامج الغذائي اول ثلاث ايام ديتوكس فواكه فاكهة واحده كل يوم و ماء فقط و هذا يساعد على اخراج غازات الامعاء . نموذج عن البرنامج اليومي الفطور كوكتيل فواكه و خضر او فواكه او خضر او حبه فاكهة + حليب او مشتقاته ( مره في...

Unknown

11:52 ص

اقرأ المزيد

مشروب شتوي لسد الشهيه وحرق دهون البطن

في فصل الشتاء ونتيجة البرودة الشديدة التي نشعر بها نحتاج إلى تناول الطعام بكميات كبيرة حتى تكتسب أجسمنا الطاقة التي تولد الحرارة الازمة للشعور بالدفئ مما يتسبب في إكساب الجسم سعرات حرارية عالية تؤدي إلى إلى زيادة الوزن بشكل كبير. ولكي...

Unknown

11:21 ص

اقرأ المزيد

كيف تستخدم الفجل الأبيض ليخصلك من دهون الأرداف

الفجل الأبيض من الخضروات الغنية بالمكونات المفيدة للجسم، والتي لا يعرفها إلا البعض وقد تفاجئ الكثيرين، كما أن ثمرته ليست فقط من المصادر الهامة إلا أن أوراقه غنية بالفيتامينات والمعادن والفوليك، والبوتاسيوم والكالسيوم وغيرها. الفجل...

Unknown

10:48 ص

اقرأ المزيد

تخلصي من الكرش مع وصفة الملفوف وفي أقل من 5 أيام بدون رياضه

إلى كل السيدات اللواتي تعانين من الكرش والذهون المتراكمة فيها أقدم لكن اليوم وصفة طبيعية سريعة التحضير ويمكنك عملها بطريقة سهلة للتخلص من الكرش في وقت قياسي دون الحاجة لجراحة شد البطن أو رياضة المكونات ملفوف ...

Unknown

10:00 ص

اقرأ المزيد

تعرف على أهم 7 أسرار لخسارة الوزن

تعرف على أهم 7 أسرار لخسارة الوزن   هناك تغيرات يجيب أن تجريها في نمط حياتك لكي تطهّر جسمك من السموم وتطلق عماية فقدان الكيلوغرامات الزائدة من دون رجعة؟وهى كالتالى. 1. عليك أن تتخلّى عن التدخين إلى الأبد إن كنت من المدخّنين.2. لا تتناول...

Unknown

3:56 م

اقرأ المزيد

ماسك الكرنب لبشرة نضرة ومشدودة

بعض مشاكل البشرة تظهر مع تقدم العمر؛ فتقل إفرازات الزيوت التي تعمل على ترطيب البشرة وشدها؛ فتبدو البشرة مترهلة وجافة.ولأنك بكل تأكيد لا تريدين بشرة سيئة كهذه؛ فعليك أن تتخذي بعض الاحتياطات في سن صغيرة لتتجنبي الحصول على بشرة مترهلة جافة.إليك...

Unknown

6:21 م

اقرأ المزيد

أكثر الأطعمة التى تشعرك بالكسل

أكثر الأطعمة التى تشعرك بالكسل تؤثر الأطعمة التي نتناولها بدرجة كبيرة على الحالة المزاجية للمخ، وقدرة الجسم على النشاط والحيوية.وتؤكد أخصائية التغذية العلاجية، حنان سامي، أن الطعام يلعب دورا كبيرا في الحالة المزاجية التي نعاني منها،...

Unknown

5:49 م

اقرأ المزيد