تنظيم الاسرة من أهم ما يشغل بال الرجل والمرأة على السواء حيث يرغب الزوجين فى ترك فترة مناسبة بين الطفل والطفل الذى يليه وتعددت وسائل منع الحمل وللمرأة اختيار الوسيلة المناسبة لحالتها الصحية ولكن هناك بعض النساء لا تناسبها أى طريقة من الطرق...
طريقة فعالة لتبييض الاسنان بالملح كل شخص يسعي لأن تكون أسنانه بيضاء دائما ، للتمتع بإبتسامة جميلة و جذابة ، لا تشعره بالحرج من مظهر أسنانه ، و من المفيد أن هذا في الشأن توجد مجموعة من الطرق الطبيعية و التي تساعد في الحصول على أسنان...
تعتمد الكثير من السيدات على التمارين الرياضية في حرق الدهون الزائدة في الجسم نظرًا لأمان تلك الطريقة وسهولتها في حرق الدهون المخزنة في الجسم واستعادة رشاقة الجسم في وقت سريع. لكي تتمكني من الاستفادة القصوى في حرق دهون الجسم أثناء قيامك...
من الامور التى تشوه جمال المرأة وتظهر مكياجها باهت رغم اتقانه واستخدام مواد ذات فعالية عالية هي الهالات السوداء وهي من مشاكل البشرة المعتادة عند الكثيرات لذا نقدم لك طرق اخفاء الهالات السوداء بالمكياج لتظهري بأناقة و رقي تام دون أن...
تقدم لك ياسمينة اليوم درس مكياج جديد تعلمك فيه طريقة رسم عيون فرنسي بالصور والخطوات السهلة كي تحددي شكل عينيك بشكل جيد في المنزل من دون الحاجة إلى زيارةخبراء التجميل. تعتبر طريقة رسم العيون بالأيلاينر مشكلة تواجهها الكثير من الفتيات...
هذه الخلطة تجعلكم تفقدون الوزن بطريقة صحية حيث ان مكونات الخلطة مفيدة بشكل عام لكل الجسم . قم بشرب كوبين منه قبل الاكل بنصف ساعة . المكونات 2 جزر برتقاله او تفاحة ملعقة زيت...
تؤثر رسمة الحواجب على مظهرك الخارجي لذلك عليك إيجاد الرسمة التي تناسب شكل وجهك للحصول على حواجب ملفتة. قررت ياسمينة أن تقدم لك اليوم طريقة سهلة لرسم الحواجب في المنزل من دون دفع المال واللجوء إلى خبراء التجميل. تعتبر هذه الطريقة...
تسعى أغلبيَّة النساء إلى إتباع طرق كثيرة للحصول على بطن مشدود ومسطح، سواءً عن طريق ممارسة الرياضة أو عن طريق اتباع نظام غذائي معين أو عن طريق شرب مشروبات بعينها. حين يشعر الجسم بقلة دخول الماء إليه يبدأ بتخزين أي كمية تتوفر من السوائل،...
إعداد : همستعاني الكثير من النساء من لون الشفاه الداكنة التي تسبب لها الإنزعاج أو الحرج في الكثير من الأحيان. إذا كنت تعانين من الشفاه الداكنة، لا تيأسي فالحل بين يديك. حيث يمكنك إعادة اللون الطبيعي لشفاهك والتمتع بوضع أي لون من أحمر الشفاه...
أحذرى سيدتى الرموش الصناعية قد تصيبك بالعمى! حذرت دراسة أمريكية نشرت مؤخرًا بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية السيدات من استخدام وتركيب الرموش الصناعية، لأنها قد تدمر بصرهن وتصيبهن بالعمى، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية، خاصة أن هناك الكثير...
لكي تكوني نحيفة أو تريدين إنقاص وزنك لابد من أتباع هذه النصائح وقرائتها بعناية وصرف نظرك اليوم عن الأنترنت والتوقف عن البحث الذي لا فائدة منه فقد وصلتي اليوم للمكان الصحيح. إنقاص الوزن يعتمد على حمية غذائية معتدلة مع ممارسة الرياضة بشكل دوري...
أطعمة يجب الابتعاد عنها قبل النوم لتفادي الحرقةتكمن مخاطر تناول الأطعمة في وقت متأخر ليلا في احتمال الإصابة بالحرقة والربو وتوقف التنفس أثناء النوم وإدمان الأكل ليلا. وقال الطبيب جايمي كوفمان إن مجموعة عضلات موجودة في أسفل العضلة العاصرة...