حمية قشر الليمون للتخسيس
تذيب الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة في منطقة البطن والأرداف والأفخاذ
الوصفة
اعصري كيلو ليمون واحتفظي بالقشر نظيفا
اغلي القشر لمدة نصف ساعة في ٢ لتر من الماء ثم تخلصي من القشر واحتفظي بالماء
اخلطي عصير الليمون بماء القشر المغلي في زجاجة نظيفة وضعيه في الثلاجة
تناولي أربع وجبات يوميا ولكن بكميات قليلة وتوقفي عن الاكل عند بداية الشعور بالشبع
واشربي كأسا من الخليط (عصير الليمون وقشره) للتخسيس قبل كل وجبة بربع ساعة على الأقل
استعملي وصفة عصير الليمون وقشر الليمون للتخسيس مدة ثلاثة أشهر
وسوف تلاحظون النتيجة، بدءا من الأسبوع الثاني
يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق