الكثير من الناس للاسف يعانون فى حياتهم من مشكلة الاكتئاب بل ويصلون الى مرحلة عدم الرغبة فى الحياه واذا اردنا التحدث عن هذا المرض او المشكلة وعلاجها علينا اولا مثل اى مرض ان نبحث عن الاسباب دائما ما نجدها اسبابا ماديه واحيانا توجد بعض الاسباب المعنوية التى تدفع الاكتئاب احيانا يكون السبب الطلاق او الاحساس بالظلم او الخيانة او خيبة الامل وغيرها من الاسباب ونحن اليوم فى طبيبك المجانى نود ان نسلط الضوء على علاج الاكتئاب بدون ادوية وعلاج الاكتئاب فى السنة النبوية
فيديو : علاج الاكتئاب بدون دواء د اسامة حجازى
اولا علاج الاكتئاب النفسى فى السنة والطب البديل :
عندما تشعر بالاكتئاب ننصحك اولا سنة النبى ونصيحة الدكتور اسامة حجازى بالصبر والصلاة وقراءة القرآن تاكد انهم سوف يزيحون عنك همومك ويدخلون الراحة الى قلبك ثق فى الله وفى كتاب الله فهو اقوى علاج على الارض
ثانيا علاج الاكتئاب بالاعشاب وبدون ادوية :
- قم باحضار كميات متساوية من البابونج والميرامية اخلطها معا ثم تغلى وتشرب مثل الشاى .
- ضع نقطتين من زيت النعناع على كوب من الشاى حيث يؤدى ذلك الى حالة من الهدوء النفسى .
- زيت الريحان يمكن استخدامة اما عن طريق دهان الجسم به او شمه يؤدى ايضا الى تهدئة الاعصاب وعلاج الاكتئاب .
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق