سيدتي نقدم لك طريقة عمل مشروب الشوكولاتة من اجل حرق دهون البطن في وقت سريع وقياسي، لان هذا المشروب يحتوي على 193 سعرة حرارية كما يحتوي ايضا على نسبة مناسبة من الدهون الغير مشبعة وذلك يساعد على الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من الكاكاو
نصف كوب من الحليب خالي الدسم
نصف ثمرة موز
2 ملعقة صغيرة العسل الأبيض "حسب الرغبة"
طريقة التحضير:
قومي بخفق المكونات في محضر الطعام بعد إضافة مكعبات الثلج ثم صبيها في كوب مناسب لتتناوليها وتتخلصي من دهون البطن دون الشعور بالرغبة في تناول الشوكولاتة.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق