تؤرق الدهون المتراكمة والكرش الباحثين عن أجسام جذابة، والذين يذهب بعضهم لاستعمال أدوية كيميائية، لكن المواد الطبيعة تبقى أكثر فعالية وأمناً. إليك وصفة منزلية سهلة تخلصك من الوزن الزائد بسهولة فائقة أثناء النوم. ومن المعروف أن قدرة الجسم على حرق الشحوم ترتفع أثناء النوم، بخاصة إذا ساعدنا الجسم، عبر هذه الوصفة التي يفضل تناولها قبل النوم بمدة ساعتين:
المكونات:
ملعقة عسل، ملعقة قرفة، عصير ليمونتين، ملعقة من الشاي الأخضر وملعقة من الزنجبيل المطحون. وهي تحتوي مركبات الفينولات المتعددة التي تعمل على تنشيط الإنزيم المسؤول عن إذابة الدّهون الثلاثية المتراكمة في الجسم.
طريقة التحضير:
يوضع الليمون والشاي الأخضر والزنجبيل في إناء من المياه على النار حتى تغلي،. بعد ذلك تترك المكونات حتى تبرد وتصفّى، ثم يضاف عصير الليمون والعسل على المزيج ويحرك حتى يتجانس.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق