وصفات و نصائح لعلاج تساقط الشعر

حاربي تساقط شعرك أوّلاً من خلال تغيير نظام حياتك والإبتعاد عن الضغوط النفسية، العامل الأساس في تساقط الشعر؛ بعدها، ننصحك باعتماد نظام غذائي غنيّ بالسوائل المرطّبة لشعرك؛ بالإضافة إلى الماسكات الطبيعية التي أثبتت عن قدرتها في تقليص مشاكل الشعر و البشرة، رغم أنّها بطيئة ونتائجها لا تُدرك إلاّ بعد مواظبة لمدّة طويلة

غالبًا، تجدين مكوّنات الخلطات الطبيعية التي ننصحك بها في مطبخك؛ في هذا المقال سنقدم لك وصفات تعتمد اساساً على البصل الذي من فوائده تنشيط بصيلات الشعر و الدورة الدموية بفروة الرأس و بالتالي الحد من تساقط الشعر و زيادة كثافته و تطويله. و البصل ايضاً يعطي لمعة خاصة للشعر و يجعله إنسيابي و مليئ بالحيوية. بالنسبة لرائحة البصل فهي لا تعلق بالشعر نهائياً إستعمليه بكل ثقة و أمان

وصفة  العسل والبصل للحد من تساقط الشعر

إمزجي العسل مع البصل لتخففي من حدّة رائحته، وذلك بعد عصر حبّة كبيرة من البصل وخفقها مع ملعقتين كبيرتين من العسل. ستحصلين على مزيج متجانس ورقيق بعض الشيء، طبّقيبه على فروة رأسك بطريقة المساج، واتركيه لنصف ساعة. إغسلي شعرك بعدها بالشامبو الغنيّ بالرائحة الطيّبة لتتخلّصي أكثر وأكثر من رائحة البصل. إنزعي الماسك بواسطة المياه لدافئة الكفيلة بتنظيفه بالكامل، لتعودي بعدها وتستخدمي المياه الباردة التي تجنّب شعرك القشرة والتلف

 وصفة  الشعير وجوز الهند مع البصل للحد من تساقط الشعر

امزجي عصير البصل مع كوب من عصير الشعير مع نقطة من زيت جوز الهند، طبّقي الوصفة على شعرك الجاف لأنّها كفيلة بترطيبه وتغذيته بفضل جوز الهند. كما يضيف البصل والشعير اللمعان والنعومة لشعرك. إبقي المزيج على شعرك مدّة 20 دقيقة بعدها انزعيه بالشامبو الخاص بنوعية شعرك، من دون أن تطبّقي الكريم المنعّم لأنّ الخليط أدّى دوره في هذا المجال

وصفة  زيت الخردل مع البصل للحد من تساقط الشعر

تساهم خلطة البصل والخردل ليس فقط في معالجة تساقط الشعر، إنّما وبواسطة الخردل تتمكّنين من المحافظة على لون شعر جذاب ولمعة مذهلة

طبّقي الوصفة مرّتين في الاسبوع لمدّة 15 دقيقة في كلّ مرّة، واغسلي شعرك بعدها بالمياه الساخنة لتتمكّني من نزع كثافة الخردل عن شعرك

:النصائح الاربعة للحماية من تساقط الشعر

-1-

 أغرقيه بالزيوت الطبيعيّة، فالزيت هو الصديق الوفي لشعرك مهما كان نوعه، ولا تصغي إلى الشائعات التي تشير إلى أنّ الزيت قد يحوّل فروة رأسك إلى دهنيّه، لأنّه يناسب ويفيد الشعر الدهني بالقدر نفسه الذي يناسب الشعر الجاف والعادي، لذا أحضري أي نوع من الزيوت كزيت الزيتون أو اللافندر أو الجوجوبا أو زيت اللوز، وسخنّيه قليلاً، ثمّ دلّكي فروة رأسك به، فتقوين بذلك بصيلاته، وتحمين جذوره

-2-

A خذي جرعات إضافيّة من الفيتامينات، مثل فيتامين 

E الذي تجدينه في اليقطين والمانجو والجزر، والفيتامين 

C الموجود في القمح واللوز والأفوكادو وجوز الهند، والفيتامين 

المتوفّر في الجوافة والليمون والحمضيات، ولا تنسي الأوميغا 3 الموجود في الأسماك والجوز، فشعرك بحاجة إلى استهلاك وامتصاص هذه الدهون الصحية ليحمي نفسه من التساقط

-3-

 اتبعي نظام عناية بالشعر يبقيه رطباً،على الأقل مرة في الأسبوع. فلا تعرّضيه للهواء البارد، وحضري الخلطات المنزليّة، ولعلّ الأنفع لشعرك هي خلطة البيض والزبادي، حيث عليك مزج بيضة واحدة مع ملعقة طعام من زيت الزيتون، وأخرى من العسل، وأربع ملاعق طعام من اللبن الزبادي وعصير ليمونة طازجة، وضعي هذه الخلطة على فروة رأسك، لفَي شعرك بتسريحة الكعكة وغطيه بشال رقيق من القطن، لمدة 45 دقيقة ثم أغسليه بالماء الدافئ

-4-

لا تعرّضي شعرك للحرارة العالية وتحديداً السشوار ومملّس أو مجعّد الشعر، أو المواد الكيماويّة لا تمشّطيه بقوّة، ونامي لفترة كافية بشعر مفرود تسمح للخلايا أن تتجدد، وإمنحي شعرك العناصر المغذيّة التي يحتاجها، كما عليك قص أطراف شعرك مرّة شهريّاً، ولا تربطي شعرك بقوّة إلى الخلف لفترة طويلة من الوقت

نتمنى ان تكون خلطاتنا مفيدة , ادعمونا باللايك والنشر ولا تنسوا ان تطلعونا على النتائج , وتذكروا رأيكم مهم ونضع سعادتكم قبل سعادتنا