فاكهة تعيد البريق لبشرتك

تشكل الفاكهة الدواء الأمثل للكثير من الناس وهي حقيقة مثبتة علميا ، كما نعلم أيضاً أن كوباً واحداً من عصير الفاكهة كل يوم هو الضمان الأكيد إن كنت تسعين وراء بشرة نقية , ولكن ما هي فوائد التدليك بلب الفاكهة ووضعها على الوجه؟

لقد وجدت الفاكهة المخصصة للوجه منذ عقد من الزمن على الأقل ، حيث يقوم معظم الأشخاص الذين يخافون من أثر المواد الكيميائية على البشرة حالياً باللجوء إلى استخدام أشياء طبيعية والتي تتوافر في مطبخهم الخاص , فما هي الطريقة التي تشكل حلاً أكثر جودة من المواد الكيميائية للعناية بالبشرة والتي تكون خالية من المواد السامة ولا تسبب بالتالي الضرر لبشرتك؟

يعطيك عبق الفاكهة الذي يبقى على وجهك شعوراً بالانتعاش والاسترخاء , إضافة إلى أنها تقوم بترطيب بشرتك والحفاظ عليها وخلافاً للعلاج بالمواد الكيميائية ، فالفاكهة طبيعية ، وتحدث فرقاً ملموساً ، ناهيك عن أنها أقل كلفة ، وأقل ضرراً , نستعرض فيما يلي بعضاً من هذه الفاكهة وخواصها بحيث تتمكنين من اختيار الأفضل لبشرتك 

الموز: يعد الموز من الفاكهة المتوافرة على نحو كبير في الهند وعلى مدار العام , نعلم أن الموز مصدر جيد للحديد ، والمغنيزيوم ، والبوتاسيوم , كما أنه غني بفيتامين أ ، وفيتامين ب ، ولذلك يعمل كعامل مضاد للشيخوخة ويساعد على التقليل من آلام الدورة الشهرية , كما أن له الكثير من الفوائد على البشرة مما يجعله أمراً لا يمكن تجاهله , لذلك يمكن للموز المخصص للوضع على الوجه فعل المعجزات فيما يخص بشرتك.

الليمون: يشكل عصير الليمون مكوناً أساسياً في معظم وصفات الطعام الآسيوي حيث نجده في أغلب الأوقات على الموائد أو في الثلاجات , يساعد عصير الليمون الغني بفيتامين 'ج' في المحافظة على نضارة وشباب بشرتك ، كما يعد تناول كوباً واحداً من الماء الفاتر مع ملعقة صغيرة من العسل قبل تناول طعام الفطور كل صباح إضافة إلى القليل من عصير الليمون منظفاً جيداً للبشرة , حيث يمكن لخواصه الفريدة من نوعها أن تخفف من تلون البشرة وتقلل من الآثار التي يتركها حب الشباب , امسحي مرفقك بالجزء الداخلي لقشرة الليمون للتخلص من البقع الداكنة , للحصول على مبيض طبيعي للبشرة ، قومي بمزج الليمون مع العسل , كما أنه لا يمكن نكران الأثر الذي يحدثه الليمون في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض

التفاح: يمكن لتناول تفاحة يومياً أن تبعدك عن الطبيب لفترات طويلة وذلك لاحتوائها على مضادات التأكسد التي تحول دون تلف الخلايا والأنسجة , وقد أظهرت الدراسات احتواء التفاح على كميات كبيرة من مادة الإيلاستين والكولاجين التي تساعد على إبقاء البشرة شابة نضرة , كما يمكن لتطبيق مزيج التفاح المهروس ، والعسل ، وماء الورد ، ودقيق الشوفان أن يعمل على تقشير للبشرة

البرتقال: يمتاز بغناه بفيتامين 'ج' الذي يقوم بتحسين نسيج الجلد , ويحتوي البرتقال على الكثير من الكولاجين مثله كمثل التفاح الذي يقوم بتأخير عملية هرم البشرة , امسحي بشرتك بالجزء الداخلي من قشور البرتقال للتخفيف من تلون البشرة , كما يمكن أن يتم تجفيف وطحن قشور البرتقال ليتم استخدامها على أنها منظف طبيعي للبشرة حاله كحال الليمون ، يساعد البرتقال على إظهار بشرتك نقية وخالية من أية عيوب

المانجا: يطلق عليها بالفعل اسم ملكة الفاكهة ليس لمذاقها فحسب وإنما لفوائدها الصحية , إضافة إلى أنها تعتبر واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة ، كما يمتلك لبها الناعم أثراً مذهلاً على البشرة ، وتحد فاكهة المانجا من هرم البشرة لغناها بفيتامين أ، حيث تعيد توليد الخلايا وتعمل على استعادة مرونة البشرة

الفراولة: تدعى بفاكهة الرشاقة، وهي من المحاصيل الغير تقليدية ، ويمكن القول بأنها من المحاصيل البستانية ذات العائد الكبير ويمكن تصديرها مجمدة أو مصنعة أو طازجة , كما تشتهر الفراولة بغناها بالأملاح المعدنية حيث تحتوي على أملاح معدنية كثيرة كالكالسيوم والحديد والفسفور ، وتحتوي أيضاً على حامض الليمون وحامض التفاح ، وعلى سكر الفواكه ، كما تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين 'أ'، وفيتامين 'ب'، وفيتامين 'ج' ، ومقدار ليس بقليل من مضادات التأكسد , إضافة إلى استخدامها على شكل قناع للوجه مع اللبن الذي يعد مرطباً جيداً للبشرة