السبب الوحيد الذي يجعل أبنائك لا يدخنون أو يتعاطو المخدرات هو خوفهم من إحباط والديهم. تستطيعون التأثير فيهم. تستطيعون وضع قوانين محدد و تكونو مشجعين لهم على تحقيق أهدافهم و طموحاتهم.
هذه بعض النصائح لحماية أبنائك من هذه العادات القاتلة:
1- التحدث معهم دائما
الأطفال الذين يتعلمون مخاطر المخدرات و الكحول من آبائهم تقل فرص تعرضهم لها بنسبة 50%.
تحدثو دائما معهم منذ الصغر و أخبروهم عن مخاطر هذه الأشياء. خططو ما تريدون أن تخبروهم إياه حسب سنهم. كونو مستعدين للإجابه على الأسئلة الصعبة.
2- الوضوح في التعامل و في القوانين الموضوعة
تستطيعون بناء الثقة بينهكم عن طريق الصراحة و الوضوح وضع القوانين.
أخبروهم بمنتهى الصراحة أن هذه الاشياء ممنوعة في المنزل و خارج المنزل و لا ينبغى التكلم مع أي أحد يتعاطى مخدرات أو الكحول أو السجائر.
أخبرو أبنائكم أنهم مازالو في مرحلة النمو و أن الكحول و السجائر المخدرات سوف تدمر ذاكرتهم و يوقف قدرتهم على التعلم للأبد و بلا رجعة.
أنه كلما بدأ هذه الأشياء باكرا كلما زادت فرص الإدمان و صعوبة الإقلاع عن الشئ.
أنه عند تعاطي أي ممنوعات تتخذ دائما القرارات الخاطئة أثناء القيادة و وقت الخلافات.
الأبناء الذين يدخنون هم أكثر عرضة لتجربة أشياء أخرى.
3- كونو مثل أعلى
الأبناء يقلدون الكبار دائما. إذا كان الأب يتناول أي شئ مثل الكحول و السجائر يعرض أبناؤه لاتباع نفس الشئ.
تناولو الأدوية التي يصفها الطبيب في الروشته بحرص و بالطريقة الصحيحة.
4- التعمق في حياة أبنائكم
تقل فرص تناول الأشياء المحرمة مع وجود علاقة قوية مع كبار يهتمون بشأنهم. إستعمو لأبنائكم و اسألوهم عن الأشياء التي يحبونها. حدثوهم عن تجارب أصدقاء لكم أو معارف.
عندما تظهر علامات الضيق على الإبن إبدأو الحوار ب" أنت تبدو حزينا" أو "أنت تبدو متوترا".
تعرفو على أصدقائهم و آبائهم.
عند زيارة الإبن لأحد أصدقاؤه يجب التأكد من وجود شخص كبير في المنزل.
تشجيع الأبناء على الاتصال عند الشعور بعدم الراحة.
5- وضع قوانين و تنفيذها
تسامح الآباء هو عامل أكبر بكثير من ضغط الأصدقاء.
التحدث مع الأبناء عن قوانين المنزل في وقت هادئ. توضيح قوانين مثل الوقت العودة للمنزل و العواقت التي قد تنتج لكسر هذه القوانين.
لا تسامح أبدا في تطبيق القوانين. إذا عوقب الإبن على كسرها يجب أن يفهم لماذا.
6- تشجيع الإبن على البذل الجهد في المدرسة
لأن هذا يقلل من فرص تورطة في مثل هذه الأشياء.
يجب فعل كل شئ يساعد في تحسين مستواه في المدرسة و تشجيعه على المذاكرة في مكان هادئ.
تعويده على الاستعانه دائما بالمدرس للمساعدة و النصيحة.
7- تشجيع الأبناء على القيام بالأنشطة خارج المنزل
حتى تنشغل عقولهم و فضولهم و طموحاتهم لأشياء مفيدة.
تشجيعهم على القيام بالأعمال الخيرية
تشجيعهم على ممارسة الرياضة حتى لا يشعرو بالملل سريعا.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق