وصفات تساعد على الاحساس بالشبع :
الوصفة الاولى : قبل الوصول لمرحلة الجوع يمكن تناول ثمرتان من الخيار + كوب زبادى لايت مضاف له ملعقتان شوفان + ثمرة تفاح + كوب من الماء وهذه الوجبة تعطى احساس بالشبع يدوم 7 ساعات وهى وجبة لا تتعارض مع الرجيم .الوصفة الثانية : كوب من الشاى الاخضر + ملعقة من الزنجبيل + ملعقة قرفة + عصير نصف ليمونة يترك ليبرد ويشرب قبل كل وجبة بساعة وهذه الوصفة ايضا تشبع لمدة 6 أو 7 ساعات .
يمكن استغلال الشتاء فى خسارة الوزن بتناول وجبات بسعرات حرارية قليلة بسيطة لا تتعارض مع الرجيم ولا تسبب زيادة فى الوزن .
لافضل وصفات العلاج بالاعشاب لافضل الاطباء لا تنسوا زيارة قناة طبيبك المجانى على اليوتيوب واشتركوا معنا ليصلكم كل جديد :
والى اللقاء فى وصفة عشبية طبية جديدة ومفيدة واتمنى ان يكون موضوعنا اليوم مفيدا للجميع دعائكم لى وللوالدين .
كلمات بحث متعلقة بـ اطعمة للاحساس بالشبع :
اعشاب للاحساس بالشبع,طريقة للاحساس بالشبع,وصفات للاحساس بالشبع
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق