هل تعانين من مشكلة البطن البارزة وتريدين التخلص منها، دون اتباع نظام غذائي إليك وصفات تناسب جميع الأذواق وهي:
وصفة خل التفاح :
قومي بإحضار خل التفاح وأضيفي ملعقتين منه على كوب كبير من الماء الدافئ وتقلب جيداً ويتم شربه بعد كل وجبة طعام وخصوصاً وجبة الغداء لأنها تعتبر أكثر الوجبات دسامة.
وصفة حبة البركة :
يتم نقع حبة البركة في الماء وتوضع على النار حتى الغليان ثم تصفي ويشرب منها بعد كل وجبة طعام فلهذه الحبة السوداء فوائد كثيرة وعديدة في التخلص من الدهون وخصوصاً دهون منطقة البطن.
وصفة الكرز :
لعصير الكرز فوائد عديدة وعظيمة في التخلص من دهون الجسم وخصوصاً دهون منطقة البطن فأشربي هذا العصير قبل وجبة الإفطار وأيضاً قبل وجبة الغداء بساعة.
وصفة الليمون مع الكمون :
يتم نقع قليل من الكمون مع بعض حلقات من الليمون ووضعها على النار حتى الغليان ثم تنقع فترة الليل ويتم الشرب منها في الصباح على الريق قبل الإفطار.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق