اخسر الكرش دون رجيم في 15 يوم فكما يعلم الجميع ان انتفاخ الكرش يعود لعدة اسباب و هي الدهون المخونة و الغازات و احتباس الماء .
و اول خطوة هي اننا سنتخلص من الغازات و احتباس الماء دون الخضوع للحمية او الرياضة فقط بهذه الخلطه المقبولة الطعم .
وبعد الانتهاء من هذه الخلطة التي مدتها 15 يوم ستلاحظين صغر حجم الكرش و هنا ناتي للمرحلة الثانية و هي التخلص من الدهون و الشحوم وذلك ببرنامج صحي مع الرياضة .
خلطة اخسر الكرش دون رجيم في 15 يوم
لتر ماء مغلي + ملعقة كبيرة بذور الشمر + ملعقة كبيرة قشور الليمون او البرتقال + ملعقة كبيرة اعواد الكرز + ملعقة كبيرة من حبوب الكمون + باقة نعناع
نتركها ساعة ثم نصفيها نشرب 3 مرات اولها على الريق مدة 15 يوم.
المصدر : مجلة ريجيم
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق