قد تحتار الأم فيما تعطيه للصغير و منذ متى تبدأ في إطعامه الأشياء المعتادة. أغلب الأطعمة لا ينصح بإعطائها لصغيرك قبل أن يتم السنه من عمره و لكن لا يجب أن نمنع عنه الأطعمة منعا تماما حتى يتم سنة ثم نفاجئه بالأطعمة كلها. أيضا ينصح بإطعام صغيرك كل صنف على مدار أسبوع أو أسبوعين ثم البدء في إعطائه صنف آخر، و هذا لإعطاؤه مساحة من الوقت حتى يظهر إذا كان يصاب بالحاساية من أي نوع من الأطعمة و لتتأقلم المعدة على الأنواع الجديدة.
من الأطعمة و المشروبات التي لا يجب إعطاؤها للطفل قبل عمر السنة، اللبن البقري و الزبادي و كل منتجات الألبان، و العسل و فواكه البرتقال و اللمون، و ينصح أيضا بعدم شرب الماء قبل عمر السنه إلى على الأقل بعد غليه أو شرب المياه المعدنية الموثوق بجودتها. أيضا يجب تجنب وضع كميات كبيرة من السكر للتحلية لأنه يؤثر على صحة الطفل.
أطعمة مسموح بها قبل عمر العام، ينصح بالبدء بالخضروات و الفاكهه المهروسة مثل التفاح الجزر و لأنها تحتوي على عناصر مفيدة للطفل يحتاجها لنموه، هذا بالإضافة إلى الأشياء التي تباع مثل السيريلاك و بعد ذلك يتم إدخال النشويات و الكاربوهايدريتس مثل الأرز المهروس و البطاطس المهروسة.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق