شوكة الكعب او مسمار القدم أو التهاب باطن القدم هى اسماء لمرض واحد ينتج من عوامل متعددة أهمها زيادة الوزن وكذلك المشى بأقدام حافية على الارض الصلبة ونشاهد هذا الفيديو للدكتور امير صالح للتعرف على الاعراض والاسباب والعلاج لشوكة القدم :
لافضل وصفات العلاج بالاعشاب لافضل الاطباء لا تنسوا زيارة قناة الطب البديل على اليوتيوب واشتركوا معنا ليصلكم كل جديد :
والى اللقاء فى وصفة عشبية طبية جديدة ومفيدة واتمنى ان يكون موضوعنا اليوم مفيدا للجميع دعائكم لى وللوالدين .
أسباب الاصابة بمرض شوكة القدم :
1- الزيادة المفاجئة فى الوزن مثل الحمل وخاصة حمل التوأم الذى يسبب االزيادة المفرطة فى الوزن فتتفلطح القدم بالضغط على اربطة القدم تبدأ شوكة عصبية بالتكون اسفل القدم .
2- يمكن ان تصيب الرياضيين لعدم اداء تمارين استطالة العضلات .
3- الالتهاب المزمن اسفل القدم .
4- زيادة ترسيب حمض البوليك فى الدم أو داء النقرص .
اعراض شوكة القدم :
1- الم شديد فى الكعب خاصة عند القيام من النوم ويختفى هذا الالم براحة القدم او رفعها من الارض .
2- يكون الالم زيادة فى الصباح الباكر عن فترة الظهيرة مع دفء القدم .
3- يزداد الالم مع حمل الاوزان الثقيلة .
2- استخدام احذية تحتوى على كعب جيلاتينى مطاطى عند الضغط عليه يرد الوزن ويستقبل الشوكة فلا تسبب الالم .
3- فى حالة الالم فى كامل القدم يستخدم فرش مطاطى كامل .
4- تجنب المشى بأرجل حافية .
2- مضادات الالتهاب ومنها الدوائى ومنها الطبيعى مثل :
أ- حمام ماء بالخردل أو بالملح .
ب- الدهان بزيت الزيتون مع زيت الخردل .
3- الحل الاخير هو الجراحة وذلك عن طريق قص هذه الشوكة .
2- إنقاص الوزن .
3- ضبط نسبة حمض البوليك إذا كانت مرتفعة .
4- اتباع نظام غذائى والامتناع عن اللحوم الحمراء والشاى والقهوة والبقول .
5- تناول مدرات البول مثل البقدونس والكرفس .
6- اداء تمرينات علاجية لاستطالة القدم وسمانة الرجل .
7- الحجامة على جانب القدم مرة كل شهر لمدة ثلاث شهور.
نصائح لمريض شوكة القدم :
1- فى حالات الوزن الزائد يفضل تخفيف الوزن .2- استخدام احذية تحتوى على كعب جيلاتينى مطاطى عند الضغط عليه يرد الوزن ويستقبل الشوكة فلا تسبب الالم .
3- فى حالة الالم فى كامل القدم يستخدم فرش مطاطى كامل .
4- تجنب المشى بأرجل حافية .
علاج شوكة القدم :
1- الراحة التامة .2- مضادات الالتهاب ومنها الدوائى ومنها الطبيعى مثل :
أ- حمام ماء بالخردل أو بالملح .
ب- الدهان بزيت الزيتون مع زيت الخردل .
3- الحل الاخير هو الجراحة وذلك عن طريق قص هذه الشوكة .
قد تعود هذه المشكلة بعد انتهائها لذلك ينصح بالآتى :
1- هناك علاج بالكهرباء مثل جهاز الموجات الفوق صوتية .2- إنقاص الوزن .
3- ضبط نسبة حمض البوليك إذا كانت مرتفعة .
4- اتباع نظام غذائى والامتناع عن اللحوم الحمراء والشاى والقهوة والبقول .
5- تناول مدرات البول مثل البقدونس والكرفس .
6- اداء تمرينات علاجية لاستطالة القدم وسمانة الرجل .
7- الحجامة على جانب القدم مرة كل شهر لمدة ثلاث شهور.
-كن ايجابيا وساعدنا فى نشر وصفاتنا الطبية
لافضل وصفات العلاج بالاعشاب لافضل الاطباء لا تنسوا زيارة قناة الطب البديل على اليوتيوب واشتركوا معنا ليصلكم كل جديد :
والى اللقاء فى وصفة عشبية طبية جديدة ومفيدة واتمنى ان يكون موضوعنا اليوم مفيدا للجميع دعائكم لى وللوالدين .
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق