تعرف على فوائد طبق السلطة الخضراء للجسم
طبق السلطة الخضراء هو الكنز الذي يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر والمعادن التي يحتاجها الجسم.
وتعدد الأنواع والألوان في طبق السلطة من الخيار والخس والفلفل الأخضر والألوان، والشبت والبقدونس والكزبرة، الجزر والطماطم، يساعد في فتح الشهية والتمتع بكل فوائد هذا الطبق، والحد من الزيادة في الوزن بل يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
كما يعد طبق السلطة الخضراء مفيد للكبد ويساعد في سهولة الهضم ومنع العسر الهضمي، وتنقية الأوعية والأوردة الدموية.
وطبق السلطة يحتوي على فيتامين أ و ب و ج و د و هـ, وهذه الفيتامينات لها دور فعال في تقوية الجهاز المناعي للجسم وتساعد أيضا هذه الفيتامينات في إنقاص الوزن الزائد وتنظيم نسبة السكر في الدم والكولسترول.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق