هذه الخلطة تستعمل كوجبة فطور و سحور و حين نضيف وجبةالعشاء يجب ان لا تتعدى 1000 سعرة حرارية .
المكونات
نصف موزة
شعيرات زعفران
كوب ماء
ملعقة قرفة
التحضير
نمزج الكل مع بعض و يقدم فورا
منقول
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق