الى كل من يسعى وراء الرشاقة، رجيمات و وصفات متعددة لتختار تلك المثالية لك، فليست الأجسام كبعضها البعض
ومايناسب جسم قد لا يناسب آخر.
لذا جرب فمع التجربة تصل الى ما تسعى اليه. واليوم نعرض عليك وصفة الزعتر التي اثبتت نجاحها في انقاص الوزن، جربها وقل لنا عن النتائج.
المكونات
٢ ملعقة كبيرة زعتر مجفف.
٢ كوب الماء.
نصف كوب من الكيوي أو الجريب فروت أو الليمون المقطّع.
طريقة التحضير
في وعاء معدنيّ، يغلى الماء مع الزعتر المجفّف ثمّ يرفع عن النار كي يبرد.
يضاف ماء الزعتر بعد تصفيته جيداً إلى الفاكهة المقطّعة وتوضع المقادير في الخلاط وتخلط حتى الحصول على مزيج متجانس.
يحفظ الخليط في وعاء زجاجي مغلق بأحكام في البراد.
يشرب الخليط يومياً بدلا من وجبة العشاء قبل النوم مع الحرص على عدم تناول أي شيء آخر بعد شربه.
يجب ممارسة رياضة المشي يوميا مدة ساعة و ستبدء النتائج المذهلة بالظهور بعد اسبوعين فقط!
يجب إستشارة طبيب قبل اللجوء إلى إستخدام أو تناول الوصفات العلاجية الطبيعية أو البدء بنظام غذائي جديد.
منقول
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق