أحدث و أفضل وصفات طبيعيه للتنحيف وفقدان الوزن واستعادة الرشاقة
زيادة الوزن والسمنة من الامور المقلقة للكثير واليك سيدتى أفضل 4 طرق للتنحيف وفقدان الوزن واستعادة الرشاقة
• ورق العنب: يؤخذ 50 غ من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في ليتر ماء بارد، ثم يوضع على نار هادئة حتى بلوغ درجة الغليان. بعد ذلك يُترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام من شأنه أن يخض الوزن.
• الشاي: من خصائص الشاي انه يحول دور الشعور بالجوع في حال شربه "ثقيلاً" من دون سكر، ذلك لأنه يغّلف جدار المعدة بمادة رقيقة تمنعها من افراز العصائر التي تؤدي إلى الشعور بالجوع.
• بذور الكمون والليمون: يؤخذ مقدار نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون، ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي، ويحرك جيداً ثم تقطع ليمونة مع قشرها وبذورها وتوضع في الكوب الذي يحتوي على الكمون، ويترك لمدة 12 ساعة، ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.
منقول
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق