أطباق صحية: سبيط محشى

نقدم لكي طريقة تحضير سبيط محشى

المقادير:

1 كيلو سبيط صغير صحيح ومنظف
التتبيلة :
ملح وفلفل
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
1 ملعقة كبيرة صلصة
زيت عباد الشمس كريستال
1/2 كوب عصير طماطم
1 ملعقة صغيرة كمون
الحشو :
1 كوب بصل مفروم
2 فص ثوم مفروم
ملح وفلفل
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/4 كوب جمبري مفروم
1/4 كوب كاليماري مفروم

طريقة التحضير:
تخلطى كل مكونات التتبيلة ويتبل بيها الكاليماري ثم توضع باقي التتبيلة في طبق الفرن
تخلطى كل مكونات التتبيلة ويتبل بيها الكاليماري ثم توضع باقي التتبيلة في طبق الفرن

إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة

Put the internet to work for you.

via Personal Recipe 10403285