كيف تقنعى طفلك بتناول الطعام الصحى

من أفضل الطرق لحصول الاطفال على الغذاء الذى يحتاجونه التنويع بالمأكولات المغذية وفى نفس الوقت القليلة الدهون والسكر وذلك مع تناسب الكميات حسب عمر الأطفال ولكن من أكثر المشكلات التى تواجه الام أن الطفل لا يفرق بين الطعام

الصحى أو الغير صحى والآن نقدم لك الخطوات لإقناع طفلك بتناول الطعام الصحى .

ساعدى طفلك على تناول الطعام الصحى :

1- على الام أن تبدأ بنفسها والأب ايضاً حيث ان الطفل يتعلم اولا بالتقليد لذلك على الام ان تهتم بتناول الطعام الصحى إذا كانت ترغب ان يتناوله ابنها وإن كانت الام اعتادت على عادات غذائية خاطئة عليها استبدالها بالعادات السليمة لإقناع طفلها .
2- كثيراً ما تلاحظ الام ان الطفل يسعى إلى ان يصبح مثلها أكبر وأطول لذلك على الام ان تُسمع الطفل هذه الكلمات لتشجيعه على ترك الحلويات واستبدالها بالفواكه الطبيعية وتقنع الطفل ان للفاكهة نفس الطعم اللذيذ .
3- وكلى لطفلك مهام يستطيع ان يقوم بها اثناء إعداد الطعام فيتعرف على انواع الغذاء وحاولى شرح فوائد الطعام الذى تضيفيه لوصفاتك ويمكن ان نترك للطفل اختيار نوع من انواع الغذاء لإعدادها على طاولة الطعام .
4- يمكن استغلال فرصة مرض الطفل أو جرحه او سقوطه وإقناعه ان أسرع طريق للتغلب على المرض او الألم هو تناول الطعام الصحى والطبيعى من خضار وفاكهة .

كن ايجابيا وساعدنا فى نشر وصفاتنا الطبية 

لافضل وصفات العلاج بالاعشاب لافضل الاطباء لا تنسوا زيارة قناة الطب البديل على اليوتيوب واشتركوا معنا ليصلكم كل جديد :

قناة طبيبك المجانى للعلاج بالاعشاب على اليوتيوب

والى اللقاء فى وصفة عشبية طبية جديدة ومفيدة واتمنى ان يكون موضوعنا اليوم مفيدا للجميع دعائكم لى وللوالدين .

كلمات بحث متعلقة بـ الغذاء الصحى
الغذاء الصحى السليم,الغذاء الصحى اليومى , الغذاء الصحى للأطفال,الغذاء الصحى

إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة

Put the internet to work for you.

Turn off or edit this Recipe