تحلمين بجسم رشيق بعيداً من الدهون المتراكمة، إلّا أنّ شهيتكِ الكبيرة على الأكل تُفشل مختلف محاولاتكِ في الخضوع لحمية غذائية مهما كانت سهلة ومعتدلة؟ نحمل لكِ الحلّ الذي سيوصلكِ إلى مبتغاكِ في شكل سريعٍ ومن دون عناء، إذ نأتيكِ بخلطة سحرية طبيعية وفعّالة، كفيلة بكبح شهيتكِ إلى حدّ كبير، لتشعري بأنّ الأكل بات أقرب إلى الواجب من أن يكون حاجةً تفكرين فيه كلّ ساعة أو حتى أقل!
المقادير:
كوب من الماء المغلي
حبة ليمون مقطّعة إلى شرائح متوسطة الرفع
عودين من القرفة
ملعقة واحدة صغيرة من النعناع الأخضر أو اليابس
ملعقة واحدة صغيرة من الشاي الأخضر
طريقة التحضير والإستعمال:
بعد غلي الماء في وعاء معدني، أضيفي كلاً من الشاي، النعناع، القرفة والليمون واعمدي إلى إغلاق الوعاء لمنع تطاير الزيوت الفعالة من الخليط.
اتركي المزيج ليرتاح لمدّة 7 دقائق تقريباً، ثمّ إعمدي إلى تصفيته.
من المفضل أن تقومي بشربه ساخناً، لذلك، لا تحضّري الخلطة مسبقاً، بل في وقت شربها.
للنتيجة الأفضل، إعمدي إلى شرب مقدار كوب (الكمية المحضّرة في المقادير أعلاه)، قبل الوجبات الـ3 الأساسية بنصف ساعة، أي 3 أكواب في اليوم.
إياكِ وإضافة السكر، واعتادي على شربه غير محلّى وإلّا لضاعت كلّ فوائده.
تجدر الإشارة إلى أنّ هذه الخلطة ليست فعّالة فقط في مجال كبح الشهية، بل تعمل أيضاً على تسريع الأيض في الجسم، ما يزيد من نسبة حرق الدهون لديكِ في شكل ملحوظ. فما الذي تنتظرينه؟ إنسي حبوب التنحيف وقطع الشهية المضرّة بالصحّة، وإستعيني بخيرات أمّنا الطبيعة لتحقيق هدفكِ!
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق