يعاني البعض من الناس زيادة كبيرة في أجسامهن بطريقة مفرطة مع عدم وجود الإمكانية علي انقاض الوزن مما يكون النتيجة في النهاية هي مشاكل صحية كبير جدا لذلك اليوم نقدم لكم المعلقة سحرية من مواد طبيعية جدا والنتائج فعالة في أول الأيام أيضا .
الفائدة من هذه المعلقة هي حرق الدهون بصورة مذهلة وفي وقت قياسي جدا بالإضافة إلي تقليل الشهية للمساهمة أيضا في حرق الدهون بطريقة طبيعية جدا.
النظام لمدة شهرين .
في هذا النظام حضرتكم سوف تخسروا 20 كيلو في شهرين وسوف يكون كالتالي فسوف يكون النظام هو اتباع 1200 سعرة حرارية كل يوم مع التغير في اليوم السابع الي 1600 سعرة حرارية وسوف يتم المشي علي هذه الطريقة حتي ينتهي الشهرين وسوف يتم تناول تفاحة واحدة قبل الثلاث وجبات.
مكونات تلك الوصفة الفعالة.
1- كوب من الماء.
2- نحضر ملعقتين من بذر الكتان.
3- نصف باذنجانة.
4- يكتفي بقطعتين من الاناناس علي شرائحتين.
كيفية التحضير.
نقوم بخلط كل هذه المكونات جيدا ثم نشرب كوب من هذه الوصفة قبل الفطار اي تقريبا بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة والاخرة بالليل قبل النوم .
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
| |
| Recommended for you |
0 commentaires:
إرسال تعليق