حققى حلم رشاقه الجسم و الارداف بعصير الاناناس و الكيوي السحرى

أنظمة الريجيم المختلفة تساعد علي تخفيف الوزن، ولابد أن نستمر علي أنظمة غذائية صحية، لمدة زمنية كبيرة، حتي يتعود الجسم علي إتباع أساليب جديدة في سلوكيات التغذية، وفي كل أنظمة الريجيم لابد من الإهتمام الكامل بوجبة الإفطار، لما فيها من فوائد كثيرة لجسم الإنسان، وصحته حيث إنها تساعد علي النشاط و الحيوية والإنتاج و تزيد من معدلات الحرق في جسم الإنسان .إلا أن وجبة العشاء غالبا ما تمثل مشكلة كبيرة في خطوات تخفيف الوزن، حيث يتم إختزان معظم سعراتها الحرارية خلال النوم، لكن يمكنكِ الآن استبدال وجبة العشاء بنوع من العصير يحرق الدهون ويساعد في نحت الجسم والأرداف:إليكِ طريقة إعداد عصير الأناناس والكيوي، ويمكنك أن تتناوليه عوضاً عن وجبة العشاء في كل الأيام.