طريقة عمل مشروب لذيذ و سهل التحضير يساعدك على خسارة الوزن و تخسيس الجسم ، جربيه و شاركيه مع صديقاتك.
تحتاجين إلى :
ملعقة صغيرة من القرفة
ملعقة صغيرة من الكاكاو الخام
ملعقة من العسل
الطريقة :
اخلطي كل المكونات مع بعض ثم اقسميها لنصفين ، بعد ذلك أضيفي النصف الأول لكوب ماء ساخن و تناوليه على الريق و النصف الآخر قبل النوم بنفس الطريقة.
داومي عليه يوما حتى تلاحظي الفرق.
تعليمات :
شرب الماء بكثرة.
إتباع نظام غذائي لا يتعدى 1500 كالوري و 1100 سعرة حرارية.
المشي لمدة 30 دقيقةيوميا.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق