القشور السحريه لخسارة الوزن الزائد قبل العيد بدون تعب او مجهود

المكونات و التحضير

بشور مجفف قشر الليمون + مجفف قشر البرتقال + مطحون مجفف قشر الرمان ( نفس المقدار )

تمزجهم و تحتفظ بهم في مكان محكم الغلق.

الاستعمال

على الريق في كوب ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة .

رش الطعامبالخليط مهما كان نوعه.

تعليمات

الالتزام بغذاء لا يتعدى 1200 سعرة يوميا

المشي يوميا 35 دقيقة .

المصدر: مجلة رجيم

إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة

Put the internet to work for you.

أظهرواْ إعجابكم بالموضوع:

شاركونا بآرائكم و ملاحظاتكم وأسئلتكم:


	قناة جمالك جمال