وصفات التخسيس كثيرة ومتعددة وربما تكون محيرة، ولكن وصفة اليوم ستجعلك تخسرين 5 كيلو جرام من وزنك أسبوعياً بطريقة طبيعية وآمنة، وبدون أي حرمان.
عصير اليوم صحي جداً ومفيد وغير ضار للمعدة أو الجسم، ولهذا ننصحك باستخدامه باستمرار من أجل تخفيض وزنك وتحقيق حلم الرشاقة الذي يراودك كل يوم.
مكونات العصير:
- ثمرة جريب فروت
- ثمرة برتقال
- عصير 2 ليمونة
- ثمرة أناناس
طريقة التحضير والاستخدام:
- قشري الجريب فروت والأناناس والبرتقال وقطعيهم مكعبات.
- في الخلاط الكهربائي اضربي جميع المكونات بالإضافة إلى عصير الليمون.
- اشربي العصير ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات.
- ننصحك بتناول المأكولات الصحية خلال هذا الأسبوع والتي تحتوي على الخضروات والبروتين، وقللي من النشويات والسكريات قدر الإمكان.
- في حالة الإلتزام بالتعليمات ستخسري 5 كيلو جرام من وزنك خلال 7 أيام فقط.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق