تعتبر طريقة لف الجسم بالأعشاب من الطرق الناجعة في التخفيف من محيط الخصر، وذلك بسبب التعرق الذي تحدثه للجسم، واليوم نقدم لك خطوات لف الجسم للحصول على النتيجة المطلوبة.
أولاً: تحتاجين لخليط من الأعشاب مثل البابونج والزيزفون وإكليل الجبل يمكنك إضافة ماتريدين من أعشاب، كما تحتاجين إلى روح الزيوت المقطرة مثل زيت البرتقال الليمون والنعناع واللوز والخزامى أو خليط منها، ويمكنك شراء كل شيء من أي مركز تجميل أو صيدلية أو حتى من الإنترنت.
ثانياً: تحتاجين أيضا إلى كوب من طين البحر، ونصف كوب من ملح البحر و ملعقتين من زيت الزيتون وكوبين من الماء.
ثالثاً: قومي بغلي الماء ثم أضيفي إليه ملح البحر وحركيه حتى يذوب. ثم أضيفي له كل ما سبق. واتركي المزيج حتى يصبح دافئا ويمكنك فرك جسمك به جيداً.
رابعاً: ابدئي بلف جسمك بالبلاستيك. يمكنك استخدام بلاستيك التغليف. ابدئي من القدمين ثم الساقين وهكذا صعودا حتى تلفي جسدك كله بإحكام.
خامساً: ضعي مناشف في حوض الاستحمام واستلقي لمدة 45 دقيقة واحرصي على أن يكون الحمام دافئا.
سادساً: بعد ذلك تخلصي من البلاستيك وافركي جسمك برقة تحت الماء الدافئ.
سابعاً: جففي جسدك جيدا ورطبيه بالكريم المرطب، وستلاحظين فرقا في محيط خصرك ومظهر السليوليت وكذلك في نعومة بشرتك.
منقول
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق