ينتشر مرض الإيبولا بشكل سريع وخطير في العالم حتى أن بعض المعلومات الصحفية تتحدّث عن حالات وصلت إلى العالم العربي نتيجة السفر والتنقّل.
المرض يعتبر خطيرًا حيث أن عدد قليل من الحالات نجا بعض الإصابة. وحتى اليوم لا يوجد تفسير واضح للمرض وعن علاج واحد له كفيل بالتخلّص منه.
لذلك ننصحكم بالوقاية ونقدّم إليكم أبرز الطرق لذلك.
1- تقويّة المناعة: وهذه الخطوة تتمّ عبر تناول أطعمة معينة كالثوم والبصل والكركم والزنجبيل والليمون وإدراجها ضمن قائمة الطعام اليومية.
2- الحفاظ على النظافة: وتكون عبر الغسيل اليومي وتطهير اليدين بعد التواجد في أماكن عامّة.
3- عدم دخول المستشفيات إلّا للضرورة.
4- التأكد من عدم إستخدام أغراض الغير.
5- عدم قياس الملابس في المحال التجارية المكتظة.
6- إستشارة الطبيب لتناول بعض المكملات الغذائية.
7- الفحص الدوري للصحة.
8- عدم المكوث عند أحد والنوم في منزلهم.
9- خلال السفر تأكّد من مدى إنتشار هذا المرض فيه وقم بالإحتياطات اللازمة.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق