نقدم لك سيدتي أفضل وصفة للتخسيس وفقدان الوزن في وقت قياسي . حيث أن هده الاخيرة تساهم في رفع معدل حرق الدهون والتقليل من الشهية .كما أن نتيجتها مضمونة
لتحضير الوصفة نحتاج الى :
-خمسون غرام من الزعتر
خمسة وعشرون غرام من الألك -
خمسة وعشرون غرام من الشمر-
نطحن المكونات جيدا ونخلطها مع بعضها على شكل مسحوق . ثم تأخد منها ملعقة واحدة قبل الريق وملعقة قبل النوم8الوصفة عالة جدا ويتمكنك من تخسيس8 كيلو
ان كنت من النساء الاتي ينفرن من استعمال الاعشاب ولا يتشجعن على تناولها ننصحك بالوصفة الطبيعية وبمواد بسيطة :
: تساعدك على فقدان الشهية
:وصفة الخيار والليمون
في ايناء نضع حوالي لتر من الماء ونقطع حبتين من الخيار ونضيفها الى الماء وعود قرفة بالاضافة الى ليمونتين مقطعتين، نترك الخليط لمدة يوم كامل ، بعد ذلك نستخدمه قبل الأكل بنصف ساعة .وذلك بشرب أربعة أكواب قبل الفطور وكوبين قبل وجبة الغذاء وكوبين قبل وجبة العشاء
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
| |
| Recommended for you |
0 commentaires:
إرسال تعليق