المقويات الجنسية الطبيعية بين يديك

الغذاء دائماً أفضل من الدواء، إنها فلسفة العقلاء، فإليكم هنا باقة من المقويات الجنسية الطبيعية ذات الفعالية العظيمة و بين أيديكم جميعاً

-1-

 البصل مع الفستق و طلع النخل من أهم المقويات الجنسية الطبيعية

إن أكل البصل المشوي بالفستق و طلع النخل و بإضافة العسل الأبيض سيكون له الأثر العجيب

-2-

 الأناناس من المقويات الجنسية الطبيعية

أكل الفاكهة الطازجة يقوي الناحية الجنسية و ينشط الأعصاب و يقوي الانتصاب، أما الأناناس المحفوظ في المعلبات فهو منشط أيضاً لكن بصورة أقل من الفاكهة الطازجة

-3-

 الجوز (عين الجمل) من المقويات الجنسية الطبيعية

الجوز يقوي و ينشط جنسياً لكن يحظر تناوله على مرضى داء السكري

-4-

 الخس من المقويات الجنسية الطبيعية

إن تناول الخس يقوي جنسياً بشرط تناول خسة (ثمرة واحدة) يومياً و لمدة طويلة و مستمرة و لقد كان ذلك معروفاً عند قدماء المصريين فهو يحتوي على فيتامين هـ (E) المفيد للإخصاب

-5-

 الزبيب من المقويات الجنسية الطبيعية

و المقصود به الزبيب الصغير الحجم نسبياً ذو اللون الأصفر الفاتح فهو مقوي جنسي جيد، أما القديم ذو اللون الغامق لا يفيد كمقوي جنسي بل يضاف للخشاف فقط

-6-

 بلح رطب و حليب و قرفة من المقويات الجنسية الطبيعية

إن تناول (بلح رطب) مع كوب حليب بداخله قرفة يقوي الناحية الجنسية و يسخن الجسم و البدن

-7-

 جوز الهند (اللب مع الماء) من المقويات الجنسية الطبيعية

إن تناول الثمرة الداخلية للجوزة (و ليس المبشور منها) مع شرب مائها الداخلي يقوي جنسياً و يزيد من حجم إفرازات السائل المنوي و يكفي تماماً تناول ثمرة واحدة بمائها للحصول على النتيجة المطلوبة للقاء جنسي جيد

-8-

 الزنجبيل من المقويات الجنسية الطبيعية

إن شرب فنجان من الزنجبيل الساخن يعين على اللقاء الجنسي بعد نصف ساعة من تناوله

-9-

 مجموعة من البهارات المنشطة و هي من المقويات الجنسية الطبيعية

من يحتاج لمنشطات جنسية عليه تناول البهارات التالية و إضافتها لطعامه بكثرة و يفضل تناولها طازجة بقدر الإمكان مثل (قرنفل، و زعتر، و زنجبيل، و مريمية، و زعتر بري، و قراص شائك، و خولنجان، و حصا لبان، فلفل أبيض، شونيز /الحبة السوداء/ )فهذه الأعشاب لها على العموم تأثير منشط و ليس هناك أي ضرر من تناولها.

Unknown

11:28 ص

اقرأ المزيد

نصائح لتفتيح لون الكوعين و الركبتين

لتفتيح لون الكوعين و الركبتين تحتاج لتقشير و ترطيب البشرة في البداية ، هناك طرق كثيرة مفيدة و طبيعية لتخليصك من اللون الداكن اللذي يظهر على الكوعين و الركبتين و تنظيفهما ، و هناك الكثير من الوصفات المنزلية التي تساعد في تخليصك من هذه المشكلة لكنها تحتاج للوقت ، من الآن عليك البدء باستخدام الوصفات الطبيعية التي سيتم ذكرها و التي من واجبها تفتيح لون الكوعين و الركبتين مع مرور الوقت

: خطوات تفتيح الكوعين و الركبتين

:التقشير

التقشير هو الخطوة الاولى في عملية تفتيح لون الكوعين و الركبتين ، في هذه العملية يتم ازالة الأوساخ و الجلد الميت مما يجعل الجلد أكثر نضارة ، هذه الشوائب التي تسد مسامات البشرة هي السبب الرئيسي لتشكل اللون الداكن في منطقة الكوع و الركبة ، لذلك عليك فرك البشرة جيداً للتخلص من هذه الشوائب الصغيرة التي تسد مسامات البشرة

:بعد القيام بعملية التقشير

الخطوة التالية هي ترطيب البشرة ، علينا التذكر أن التقشير يعمل على تجفيف البشرة و جفاف البشرة يعتبر سبب رئيسي في تكون المناطق الداكنة في الكوع و الركبة ، لذلك عليك استخدام نوع جيد من المرطبات المخصصة للبشرة الغنية بفيتامين ( هـ ) و التي تتكون من الزيوت الطبيعية التي تساعد على جعل بشرتك أكثر نعومة و نضارة. استخدمي كريمات التنظيف الغنية بفيتامين ( ج ) و المستخلصة من الفواكه الطبيعية التي تساعد على تبييض الركبتين و الكوعين و هذه الكريمات تعمل على تبييض المناطق الداكنة في الجسم بشكل سريع و فعال

:وصفات منزلية للتخلص من اللون الداكن في البشرة

:عصير الليمون

 يحتوي عصير الليمون الطبيعي على كميات كبيرة من فيتامين ( ج ) و حمض الستريك و يعتبر من أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة ، خذي القليل من عصير الليمون و قومي بفرك الركبتين و الكوعين بشكل يومي بشكل بطئ و هادئ و مع مرور الوقت ستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر نضارة

:الزيوت الطبيعية

تستخدم الزيوت الطبيعية أيضاً في تبييض البشرة مثل زيت الزيتون و زيت جوز الهند و زيت اللوز اللذي يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ( هـ ) و هذه الزيوت تعمل على إبقاء البشرة بشكل نضر و تعمل على الحفاظ على نعومتها

:البطاطا

تعتبر البطاطا مصدر غني بالأنزيمات التي تساعد على تفتيح لون البشرة ، قومي بتقطيع البطاطا على شكل دوائر و ضعي هذه الشرائح على الركبتين و الكوعين و مع مرور أيام قليلة ستلاحظين أن لون الركبتين و الكوعين أصبح أكثر تجانساً مع لون بشرتك

:الخيار

يعتبر الخيار مرطب جيد و فعال للبشرة بالإضافة لاحتوائه على الكثير من الأحماض التي تعمل على تنظيف مسامات البشرة ، خذي بعض الشرائح من الخيار و افركي بشرتك فيها بشكل لطيف لمدة 15 دقيقة يومياً و مع مرور الوقت ستلاحظين الفرق

:العسل الطبيعي

قومي باضافة عصير الليمون إلى العسل الطبيعي و استخدمي هذه الوصفة كمستحضر طبيعي لأن الليمون يعمل على تنظيف البشرة من الخلايا الميتة و يقوم العسل بتخليص البشرة من الجفاف و يعمل على ترطيبها و المحافظة على نعومتها

Unknown

11:09 ص

اقرأ المزيد

الكرش عقب الولادة مشكلة لها حل

ما سبب إصابة عدد كبير من النساء بكبر الكرش عقب الولادة؟

أثناء الحمل ونتيجة لتمدد عضلات البطن، يحدث ترهل في عضلات هذه المنطقة وتصبح ضعيفة هذا بالإضافة إلى أنه في فترة الحمل تحدث تغيرات هرمونية تساعد في زيادة عدد الخلايا الدهنية في منطقة البطن. وكذلك تلعب هرمونات الحمل دوراً في زيادة تراكم الماء داخل الجسم، كما أن زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل يزيد من الشهية لتناول الطعام.. كل هذه العوامل تكون محصلتها بروز الكرش عند نسبة كبيرة من السيدات، ويساعد على زيادة ظهور الكرش ما اعتادت عليه السيدات من الركون للراحة في السرير لمدة طويلة، مع كثرة تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية

!!!استخدام الأعشاب الطبية في علاج الكرش

احتوت محلات الأعشاب وبعض الصيدليات على أنواع متعددة من الأعشاب، جربها نسبة كبيرة من الناس في التخسيس وعلاج الكرش

ولكن قبل أن يقذف أي شخص بأي عشب إلى فمه يجب أن يعرف تركيب هذا العشب، وآثاره الجانبية وجرعته المضبوطة ويفضل أن يكون تحت الإشراف الطبي.. وكم من مريض أصيب بأعراض جانبية خطيرة من جراء تناول أعشاب غير معروفة الهوية

ونقطة مهمة أخرى نحب  أن نشير إليها.. وهي أن الأعشاب وحدها دون الرجيم أو الرياضة مفعولها قليل جداً.. ولذا فالأعشاب عامل مساعد مع الرجيم والرياضة في علاج الكرش أو السمنة

:خل الطعام

للخل فوائد كثيرة وخصوصاً خل التفاح ، من أهمها أنه يقضي على كثير من الميكروبات الضارة، ويخلص الجسم من بعض الدهنيات الضارة وهذا يفسر ما اعتاد عليه بعض الناس قديماً من إعطاء الطيور قليلاً من خل الطعام قبل ذبحها، وذلك لتطهير أجسامها من أي ميكروب وللتخلص من المواد الدهنية الزائدة في جسمها

ولكنني أحب أن أقرر أنه إذا كان خل الطعام يقلل من نسبة الدهون بالجسم، فإن الإفراط في تناوله يؤدي إلى كثير من المشكلات الصحية مثل التهابات المعدة والكبد، وتغيير حموضة الدم. ولهذا ننصح بكمية قليلة من خل الطعام تقدر بملعقة أو اثنتين يوماً توضع على السلطة الخضراء .. فتساعد على تقليل الدهون من الجسم بدون أضرار

Unknown

10:31 ص

اقرأ المزيد

أقنعة طبيعية لعلاج تقصف الشعر

مع اختلاف درجات الحرارة ومعدلات الرطوبة من فصل لآخر، ستلاحظين تقصف وانقسام أطراف شعرك. وبهذه الوصفات الطبيعية ستتمكنين من تغذية شعرك ومعالجة تقصف أطرافه

:قناع العسل وزيت الزيتون

اخلطي ملعقة من العسل مع 1/4 كوب زيت زيتون ثم أضيفي صفار بيضتين. اخلطي المزيج جيدا ثم ضعيه على شعرك مع التركيز على المناطق الأكثر تقصفا. غطي شعرك بغطاء الاستحمام واتركه لمدة 45 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء البادرد واغسليه بالشامبو كالمعتاد

:قناع الافوكادو والبيض

اخلطي 1/2 ثمرة أفوكادو مع بيضة وملعقة من البلسم فى إناء مناسب. ضعي ما يكفي منه لتغطية شعرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء. يمكنك الاحتفاظ بالمقدار المتبقي من المزيج في الثلاجة لاستخدامه فيما بعد

:قناع الموز البرتقال

اخلطي بيضتين مع قليل من عصير البرتقال ونصف ثمرة موز. ضعي الخليط على شعرك ثم غطيه بغطاء الاستحمام لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه. هذا القناع سيعالج التقصف ويعيد لشعرك نضارته ولمعانه

Unknown

10:59 م

اقرأ المزيد

استخدمى الكاكاو فى فرد الشعر واستغنى عن السيشوار

:المقادير 

كاكاو خام 

نص فنجان زيت نارجيل

ونص فنجان زيت سمسم 

ونصف فنجان زيت لوزمر

وبضع وريقات جوز

وقشره موز

: الطريقه 

اعملى حمام مائى وذوبى الكاكاو ثم اضيفى الزيوت عليها واخلطيها جيدا 

ثم اغلى قشرة الموز ولما تغلى الماء اطفيه وضعى عليه ورق الجوز

ولمايبرد مزيج الكاكاو اويصبح فاتر صففى شعرك وضعي الخليط السابق

على شعرك وحاولى ان تجعليه مفرود خليه من ساعه لثلاث ساعات

اغسليه بماء وخلى اخرشطفه منقوع الجوز وقشرة الموز وخليه للصباح

المفاجاءة لما تستحمى وتخلصى شعرك كانه مسشور

Unknown

10:36 م

اقرأ المزيد

وصفة لتقوية وتكثيف الشعر

وصفة مجربة و نتائجها مضمونة

ستلاحضين نمو شعيرات صغيره بمقدمة الرأس من أول إستعمال و مع المداومة

عليها مرة بالأسبوع ستكون النتائج أجمل
إستعمليها لمدة 3 شهور

:المكونات

بصلة كاملة

فصوص ثوم

نصف كأس زيت زيتون

الحلبة مطحونة

:التحضير
 اعصري البصلة و الثوم في الخلاط من القليل من زيت الزيتون وخدي عصيرهما و اخلطيه مع باقي زيت الزيتون والحلبة حتى تحصلي على خلطة
إذا كان الخليط به شوائب غير مطحونة جيداً صفي الخليط
ثم ضعيه على شعرك من المنابت الشعر إلى إلى الأطراف وغطيه بكيس بلاستيكي واتركيه لمدة  2 ساعات وفي الاخير ادخلي للحمام لغسل شعرك واستعملي شامبو ذو رائة جميلة وقوية جيدا لكي يزيل رائحة الخلطة

:نصائح

عند غسل الشعر حاولي غسله للأمام لكي لا يسيل القناع على جسمك و يسبب نمو شعيرات في مناطق أخرى غير مرغوب بالشعر فيها

Unknown

6:02 م

اقرأ المزيد

ماسكات لعلاج مشاكل البشرة الجافة

بوصفات بسيطة تستطيعين سيدتي الجميلة أن تعالجي أغلب مشاكل البشرة الجافة

تعالي اصنعي بنفسك ماسكات سهلة التطبيق و موادها سهلة الحصول عليها لعلاج معظم مشاكل بشرتك الجافة

: ماسك تقشير و تنقية و ترطيب البشرة الجافة بأسهل الطرق الفعالة

امزجي القليل من زيت الزيتون مع قليل من حبات السكر و مدي المزيج السميك قليلاً على وجهك مع التدليك بحركة دائرية، لمدة 5 دقائق. أتركي المزيج 15 دقيقة على بشرتك ثم أشطفي بالماء الدافئ. و بإمكانك استبدال زيت الزيتون بصفار البيض لصنع قناع آخر بنفس الطريقة و أحصلي على بشرة غضة رطبة خالية من كل الشوائب.

: ماسك لترطيب البشرة الجافة

امزجي ملعقتين من الشوفان مع موزة مهروسة جيداً، و أضيفي ملعقة عسل أبيض ثم طبقي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الدافئ

: ماسك للوقاية و للتخلص من تجاعيد البشرة الجافة

امزجي بشر تفاحة أو إجاصة مع ملعقة نشاء و أضيفي ملعقة لبن رائب و ملعقتان من زيت الزيتون و ملعقة دقيق، ثم طبقي على بشرتك 15 دقيقة ثم أشطفي بماء دافئ

: ماسك للتخلص من السواد و جفاف البشرة حول الفم

اهرسي حبة مشمش مع حبة فراولة و امزجيهما مع ملعقة من أي كريم مرطب و طبقي كل يوم لربع ساعة و اشطفي بالماء الدافئ

: ماسك للتخلص من سواد حول الفم و بقع الشمس وترطيب البشرة الجافة

ابشري ليمونة و أخلطي مع بشر برتقالة و ملعقة دقيق و ملعقة عصير ليمون و ملعقة زيت اللوز و طبقي على جميع الوجه (ركزي على منطقة ما حول الفم) لربع ساعة و أشطفي بالماء الدافئ

: ماسك الخيار بالعسل لنظافة البشرة الجافة و جمالها و حيويتها

إنها وصفة سريعة جداً و ممتازة لعمل منظف (تونر) له أثر ساحر لجمال بشرتك و رونقها

:الطريقة

خذي ثمرة خيار متوسطة الحجم و قطعيها لقطع صغيرة ثم أهرسيها جيداً في الخلاط الكهربائي و قومي بعد ذلك بتصفيها جيداً بوضعها في قماش من الشاش و دعيها لربع ساعة حتى تتصفى جيداً، و امزجي بعد ذلك بملعقتين من العسل و ضعي المزيج في الثلاجة

رجي الزجاجة جيداً قبل الاستخدام للتأكد من المزج الجيد للخليط و ضعي طبقة على وجهك بقطعة قطن و انتظريها حتى تجف، و لا تنسي أن تدلكي رقبتك أيضاً بنفس الخليط و ذلك مرتين في اليوم، صباحاً و مساءً، و بعد أن يجف المزيج على بشرتك اشطفي بالماء الفاتر

احتفظي بزجاجة الخليط في الثلاجة لفترة لا تزيد عن أسبوع و اصنعي كل مرة كمية تكفيك لأسبوع فقط و تمتعي ببشرة نضرة كبشرة الأطفال

Unknown

5:57 م

اقرأ المزيد