أطباء الأطفال يؤكدون أن الأم هي السبب الأول لامتناع الطفل عن الطعام، فالصغير لا يصاب بالملل من تكرار نوعية الطعام والطريقة التي يقدم بها ، لذا ينصحونك بالتجديد والابتكار في الأكل وأسلوب تقديمه
سلاحك في مواجهة شهية طفلك هو التلاعب بالألوان وأدوات تقطيع الطعام والخضروات .
احرصي أن تقدمي الطعام في أطباق زاهية اللون ومختلفة .
اهتمي بتنوع الطعام داخل الطبق الواحد، فمثلاً يمكنك تقديم بيض مقلي أو عيون مع شرائح طماطم وخيار .. هنا سينجذب الطفل إلى ألون الأحمر والأخضر والأصفر.
نوعي في طريقة تقديم ساندوتش الجبن: اجعلي الجبن الشيدر يبتسم لطفلك، قدميه في توست وافردي فوق شريحة الجبن شريحتين من البيض وحبة طماطم شيري نصفين لتكوين العيون، أما الأنف فتكون بنصف زيتونة سوداء، والفم اصنعيه بعجين الجبن المطبوخ السائل، واصنعي الشعر من أوراق الخس
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق