وصفات ناجحة للتخلص من الكرش

يعاني معظم الفتيات من مشكلة البطن البارزة او الكرش ,كما انهن يجدن صعوبة بالغة في التخلص من الدهون في منطقة البطن,أليك وصفة للتخلص من الـكرش.

مكونات خلطة للتخلص من الكرش:

قشر رمان ( يعني بحجم الاصبع )

زنجبيل ( بحجم الاصبع )

كيس واحد من الشاي الاخضر ( فتله )

ونعناع ( الكمية المستحبه ) .

طريقة تحضير خلطة للتخلص من البطن:

قومي بغلى جميع المقادير ( مثل غلي الشاي ),وبدون سكر لان النعناع سيساعد على تحسين الطعم ،قومي بـشربه على الريق وبعد كل وجبة ،لكن استمري عليها مدة شهر على الاقل وسوف ترين ان البطن التصق بالظهر.

خلطة ثانية للتخلص من الكرش:

مكونات خلطة للتخلص من الكرش:

لسان البحر ( موجود عند العطارين )- كوب خل.

طريقة تحضير خلطة للتخلص من الكرش:

قومي بطحن لسان البحر ناعم حتى يصبح كوب كامل ( هو هش يطحن بسرعة )

ثم قومي باضافة كوب خل عليه, سوف يفور قليلا بعدها اتركيه مدة اسبوع كامل،

ثم ضعيه على بطنك او اي مكان مراد ازالة الشحوم منه مع الفرك حتى يتشربه الجلد ،

ستلاحظين مع الاستمرار ان الجلد يشتد وتزول الشحوم تدريجيا.

منقول

إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة