االعصير الاخضر للتخسيس, الرجيم الاخضر, العصير الأخضر.. لحرق الدهون وخسارة الوزن, العصير الاخضر, العصير الاخضر للتنحيف, خسارة الوزن, رجيم العصير الأخضر لخسارة الوزن, رجيم العصير الاخضر, رجيم النقاط العصير الاخضر, صحة
مكونات العصير:
- كوب من السباخ المقطع.
- كوب من البقدونس.
- كوب من النعناع.
- تفاحتان خضراء.
- ثمرة إجاص.
- عصير ليمونة.
طريقة التحضير:
- قومى بوضع المكونات السابقة كاملة في الخلاط الكهربائي.
- قومى بعدها بإضافة أربعة أكواب من الماء.
- إخلطي الماء مع المكونات جيداً بالخلاط حتى تحصلي بالنهاية على شراب.
- تناولى الشراب مع إضافة مكعبات الثلج.
للحصول على نتائج أكيدة قومي بتناول هذا العصير ثلاثة مرات خلال اليوم الواحد ويكون كالتالى:
الكوب الأول يكون قبل الفطور.
الكوب الثانى قبل وجبة الغذاء بحوالى نصف ساعة.
الكوب الثالث يكون بمثابة العشاء لكى ويمكنك أن تقومى بزيادة كمية العصير إلى كوبين حتى تحصلى بالنهاية على خسارة الوزن.
منقول
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق