بات بإمكانك الآن خسارة 3 كيلوغرامات خلال أسبوع واحد وذلك إذا قمتي بتطبيق العصير الأخضر، الذي بالإضافة إلى مفعوله الأكيد في خسارة الوزن فإنه كذلك يعمل على تصفية الدم و يعطي جمالاً للبشرة.
ونقدم لكِ هنا وصفة هذا المشروب الذي سيصبح الرفيق الدائم لكِ خلال اليوم في حال اتخذت القرار بالإلتزام بهذا البرنامج الفعّال والمجرّب:
مكونات العصير:
- 1 كوب سباخ مقطع.
- 1 كوب بقدونس.
- 1 كوب نعناع.
- 2 تفاحة خضراء.
- 1 إجاصة.
- عصير ليمونة.
طريقة التحضير:
- ضعي الكونات كاملة في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي 4 أكواب من الماء.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على شراب.
- قدّمي الشراب مع مكعبات الثلج.
لنتائج أكيدة قومي بشرب العصير 3 مرات خلال اليوم، الكوب الأول قبل الفطور وكوب قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة أما العشاء فهو عبارة عن كوبين من الخلطة.
تراكم الدهون في الجسم إحدى أكبر العوائق أمام الحصول على وزن مثالي وجسم رشيق، وتتراكم الدهون في الجسم نتيجة تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية وعدم القيام بالأنشطة الحركية التي تعمل على حرق هذه الدهون.
منقول
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق