كتير بيسعوا إنهم يعملوا ريجيم لكن عن طريق الأطعمة ومش عن طريق الأدويه وطبعا العمليه دي بتستغرق وقت كبير جدا عشان تشوف نتيجة واضحة وعلشان كده هنقدملك مجموعة من المشروبات تحتوي علي فوائدصحيه هتساعدك علي إنك تقلل وزنك في أقل وقت وبشكل صحي :
1- القرفة : تقدر إنك تستخدمها في أي وقت سواء في الشاي أو الطعام .
2- عصير الليمون: هيساعدك علي إنك تحافظ علي جهازك المناعي وكمان هيمدك بفيتامين ج وممكن تضيفه للمياه وتشربه كعصير أو إلي الوجبات زي اللحوم والسمك.
3- خل تفاح : اشرب معلقة واحدة من خل التفاح باضافة مياة هتساعدك علي تنظيم السكر
4- الزعتر استخدمه في الطعام وهيحمي جسمك من أمراض كتير وكمان هيخرج كل السموم من جسمك
5- الكركم : تقدر تضيفه في أكتر من طعام وكمان هيقلل وزنك بسهولة
6- الزنجبيل من أهم المشروبات اللي ضروري تستخدمها لانها هتساعدك إنك تتخلص من وزنك بسرعه كمان غير انه مفيد جدا في حالة البرد
منقول
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق