اللف التنحيفي هو عبارة طريقة يعتقد البعض أنه يساعد في التخسيس الوضعي
عن طريق عمل مزيج من الزيوت و المواد الطبيعية التي يتم دهنا على
المنطقة التي يراد تخسيسها ثم لف البلاستيك حول المنطقة و تركها لمدة
ساعة، النوم ليلا بها ثم نزعها أو ممارسة الرياضة أثناء وضعها. بعد
نزعها يجد الشخص أنه فقدان ملحوظ في الوزن و السنتيمترات.
ما يجب على العديد معرفته هو أن الوزن الذي يتم فقدانه هو مؤقت و
يزيد الوزن الذي تم فقدانه بعد يوم أو اثنين. السبب في هذا هو أن
الفقدان يكون في الماء فقط و لكن لا يوجد حرق دهون كما يعتقد البعض.
فوائد اللف التنحيفي:
لا يوجد أضرار واضحة للف التنحيفي بل يوجد له فوائد عديدة و هي تجنب
السليوليت و التقليل منه، التخلص من الجلد الميت و الحفاظ على رطوبة
المنطقة.
وصفة اللف التنحيفى للبطن
الوصفه هي
كميات متساويه من الزيوت الاتيه
زيت العرعر
زيت الجنزبيل
زيت الكافور
زيت النعناع
ويخلطوا جميعا مع بعض بكميات متساويه في برطمان زجاج
ندهن المنطقه المراد عمل لف تنحيفي لها وي نحط حوليها من الرول البلاستيك الشفاف الي بناف بيه السندويتشات وي الاكل الغرض من البلاستيك الشفاف دى انوا يغطي البطن وي يخليها تعرق وي كمان بيسبت علي البطن وي ابقوا لفوه كام لفه مش لفه واحده ها نسيبه على البطن وي نشتغل في البيت او نلعب رياضه شويه او حتى نرقص اونتنطط او نمشي
اي حركه وي خلاص لمدة ساعه واحده فقط وي ناخد دش
ها نعمل الحكايه دي من 3الى 6 مرات في الاسبوع
مجمع
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
| |
| Recommended for you |
0 commentaires:
إرسال تعليق