الحمل نعمة كبيرة من نعم الله على المرأة حيث تحمل جنينها 9 أشهر تشعر به ويشاركها حياتها أينما كانت وكما نعلم جميعاً أن طعام الأم هو ما يغذى الجنين فى بطنها ولمعرفة أكثر الاطعمة المفيدة والصحية للمرأة فى هذه الفترة الهامة نشاهد هذا
أطعمة مفيدة وصحية للمرأة الحامل
1- الالبان ومنتجاتها وخاصة منزوعة الدسم .
2- الأسماك والمشوى منها وليس المقلى وأكثرها السلامون والتونة الخالية من الزيت ويمكن وضع الخل عليها .
3- الخرشوف والسبانخ والبامية والجرجير .
4- ينصح بالإكثار من السوائل .
كن ايجابيا وساعدنا فى نشر وصفاتنا الطبية
لافضل وصفات العلاج بالاعشاب لافضل الاطباء لا تنسوا زيارة قناة الطب البديل على اليوتيوب واشتركوا معنا ليصلكم كل جديد :
والى اللقاء فى وصفة عشبية طبية جديدة ومفيدة واتمنى ان يكون موضوعنا اليوم مفيدا للجميع دعائكم لى وللوالدين .
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق