لمن يعاني من ضعف الذاكرة ونسيان القيام بأشياء مهمة، إليكم أطعمة وتمرينات تساعدكم على التذّكر.
اشحن طاقة عقلك بهذه الأطعمة التي تساعدك على التركيز وتصفية الذهن والتفكير بإبداع.
أطعمة تزيد ذكاءك وتحسّن ذاكرتك
إذا كانت الدراسات الخاصة بفوائد التمارين الرياضية تركز على نتائجها الخاصة بالحالة الصحية، فإن دراسة اكتشفت نتائج إيجابية أخرى خاصة بتقوية الذاكرة… كيف؟
التمارين الرياضية المكثفة لفترة قصيرة تقوي الذاكرة
حث جديد يكشف عن أن مشروب الكاكاو قد يكون أحد وسائل تقوية الذاكرة.
الكاكاو قد يمنع ضَعف الذاكرة
دراسة عملية حديثة تكشف أن استخدام الإنترنت بكثرة يتسبب في ضعف الذاكرة.
الإعتماد على غوغل يتسبب في ضعف الذاكرة
بعض النصائح لتقوية الذاكرة، مع بعض الخدع التي تساعد عقلك على التذكر بشكل أفضل.
طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
0 commentaires:
إرسال تعليق